Ensimmäinen vetäisy

8km tunnissa jolkoteltu. Melkoista luistelua väliin, mutta kehittyypähän koordinaatio!  Syssyl1

Tunti jatsit korvilla, niin hiljakseen kuin viittii juoksuksi sanoa. Takana siis eka juoksutteeni kohti puolimaratonia. 60min Carreroilla liukastellen. 

Ei sykevyötä mukana, mut pyrin pystyä puhumaan – eikös se nyt riitä… 

Vasemman polven ulkosyrjä alkoi jomottaan puolivälis ja lonkankoukistajat juili loppua kohden. Parani hieman kun työnsin lantion eteen ja puristin perseellä normaalisti, eli siltä pohjalta!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s