2 kuukautta takana

Vaikkei ole nyt tullut hetkeen kirjoiteltua niin kyllä tässä juoksenneltu on.  Vaikka vähän rikkonaiset viikot oli työreissujen ja kipeyden takia, tuli tuossa onneksi jonkun verran minuutteja ja kilometria juoksupoluille kuitenkin käytettyä.

2kk_juoksut

linkki taulukkoon

Tuosta taulukosta voi sen verran katsoa peruutuspeiliin, että karkeasti 2kk ja 200km ja 20 000 kCal on takanapäin pelkästään tähän maratonreeniin liittyvä puuhailua. Se tuntuu omalla mittapuulla aika paljolta.

Nyt kuulemma alkaa ne tärkeimmät viikot, koska 3-5 viikkoa ennen kisoja hiotaan huippukunto. Toivottavasti säilyy terveenä eikä tartte telakalla viettää aikaa ylimääräistä.

Advertisements

2 comments

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s