Piristävä aamulenkki

42min – 157bpm – 6,85km

Vappu takana ja paikat jumissa aamulla. Juoksuohjelma sanoo, että 40min VK1 lenkki pitäisi vetästä….  Ja sinänsä ei houkuttelisi, mutta tunne on että pitäis saada vähän paikkoja auki.

Tankkauksena alla kaksi päivää pizaa, perunasalaattia, nakkeja, lettuja kermavaahdolla ja hillolla, sekä pari vappuskumppaa ja -keskiketterää, eli hiilarivarastot tankattuna…hyvässä ja huonossa.

Mutta kyllä kannatti vähän kiusata itteensä, sai tukkoisen olon pois ja mieli on taas pykälän virkeämpi. Aamulenkki tyhjällä mahalla on välillä kyllä erittäin jees.

  

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s