Pääsiäisen peruskuntolenkki aamutuimaan

Tänään juosta jolkottelin tämän kevään harjoitusohjelmasta ensimmäisen pitkän peruskuntolenkin; noin 13,5km johon käytin aikaa noin 1h 50min. Tänään oli vähän kellon ja sykevyön kanssa säätöä niin puhutaan vain noin arvoista.

Lähdin lenkille 6:30 käytännössä suoraan sängystä; vessakäynnin kautta vaatteet päälle ja ulos. Eli siis tyhjällä mahalla tuollainen aamuhipsuttelu. Edelliset ruoat oli saunamakkarat illalla noin ysiltä – joiden maku alkoikin 1,5h hölkkäilyn jälkeen palata takaisin kielen päälle… No nyt maistuu kauraleseet rasvattomalla maidolla harvinaisen hyvältä. 1,5l vettäkin meni aika heittämällä…

Nyt parin päivän huilit juoksusta ja pääsiäisen viettoon!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s